Мероприятие состоится по местному времени (МСК +4)

Бизнес

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГИБКОСТЬ ЛИДЕРА

Эмоции — эта неотъемлемая часть жизни, они пронизывают каждый день нашей жизни. Если мы хотим научиться управлять своими эмоциями, сохранять спокойствие и уравновешенность в различных ситуациях, а также повысить эффективность коммуникации с коллегами, влиять на мотивацию и вдохновение команды – необходимо понять, как и почему эмоции в нас рождаются и по каким законам живут.

ЦЕЛИ СЕМИНАРА:

  • Дать толчок более осознанно относится к своей эмоциональной сфере, привести к пониманию того, что эмоции — это дополнительные сигналы, которые позволяют лучше видеть и оценивать ситуацию.
  • Дать инструменты и техники, которые позволят лучше управлять своим эмоциональным состоянием.

В РЕЗУЛЬТАТЕ СЕМИНАРА УЧАСТНИКИ:

  • Получат техники, которые позволяют управлять своими эмоциями и эмоциональными состояниями;
  • Научатся пользоваться инструментами по изменению своего эмоционального состояния;
  • Поймут, какие виды деятельности будут наиболее эффективны, если вы прибываете в той или иной эмоции.

СЕМИНАР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН:

Предпринимателям и руководителям любого уровня, которые хотят развить свой эмоциональный интеллект, эффективней управлять своими эмоциями, тем самым поднять эффективность взаимодействия с коллегами и подчиненными.

ФОРМАТЫ РАБОТЫ ВНУТРИ СЕМИНАРА:

Мини-лекции, анализ видеофрагментов, работа в мини-группах, дискуссии, ролевые игры, упражнения, индивидуальные и групповые задания, решение актуальных ситуационных задач и кейсов, выступления уч-ков.

СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА:

БЛОК 1. Знакомство с основными понятиями.

  • Что такое эмоции и зачем они нам нужны?
  • Эмоциональное состояние и настроение.
  • Модель 8 базовых эмоций Роберта Плутчика.
  • Зачем нам нужно 3 мозга и что они делают? (рептильный, лимбический и неокортекс)
  • Измеритель настроения Д.Карузо – как померить свои эмоции.
  • У каждой эмоции своя работа: эмоции и эффективность деятельности.
  • Что такое Эмоциональный Интеллект? 4 ветви ЭИ.

БЛОК 2. Как работает механизм эмоциональных реакций.

  • Влияние эмоций на принятие решений и результаты действий.
  • Модель «Стимул – Реакция», как наглядная модель эмоциональных реакций.
  • Первичные и вторичные эмоции.
  • Восприятие – почему так много от него зависит?
  • Как наше восприятие влияет на наше эмоциональное состояние?
  • Когнитивные ошибки восприятия.
  • Что влияет на наше восприятие и что мы можем с этим сделать?
  • Модель замкнутого круга результатов и эмоций.

БЛОК 3. Управление своим эмоциями.

  • Управление эмоциями: почему это так непросто.
  • Принципы управления эмоциями.
  • Алгоритм управления своими эмоциями.
  • Техники снижения «негативной» эмоции.
  • Как грамотно использовать энергию «негативных» эмоций.
  • Реактивные и проактивные методы управления своими эмоциями.
  • Телесные техники управления своими эмоциями:
    • Дыхательные техники.
    • Виды физической активности.
  • Ментальные техники управления своими эмоциями:
    • Вербализация.
    • Фокус внимания.
    • Рефрейминг.
    • Модель рационального самоуправления ABC А.Эллиса.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 академических часа. (3 часа)

СПИКЕР:

Иван Молчанов

  • Бизнес-тренер и методолог программ обучения;
  • Фасилитатор и разработчик командных и стратегических сессий по решению комплексных задач;
  • Автор и ведущий тренингов по подготовке спикеров и бизнес-тренеров;
  • Спикер российских и международных конференций и форумов;
  • Сертифицированный тренер по развитию эмоционального интеллекта (EACEIP);
  • Автор тренингов по личной и командной эффективности.

 

Необходима предварительная запись на мероприятие!

Количество мест ограничено!

Поделиться:

39 дней назад
26 октября 15:00–18:00

Кемерово
Сосновый бульвар 1, 2 этаж (Центр "Мой бизнес")
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Создайте организацию

.timepad.ru

Телефон и email нужны для связи с вами

У меня уже есть аккаунт Секунду...

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Должен быть указан контактный телефон

Этот телефон будет указан в контактах организации, на страницах событий и в билетах. Удалить его нельзя, но изменить — можно. Без подтвержденного телефона нельзя создавать события.

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз